这个烤箱gydF4y2Ba早餐土豆gydF4y2Ba食谱是与红土豆,青椒和洋葱一起烤。它们外酥里嫩,做起来也很容易gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

你爱吗?gydF4y2Ba早餐食谱乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba?试试我的gydF4y2Ba班尼迪克蛋gydF4y2Ba,gydF4y2Ba薄烤饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba隔夜肉桂卷gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba酵母华夫饼干gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

酥脆的早餐土豆盛在大碗里。gydF4y2Ba

为什么我喜欢这些酥脆的早餐土豆:gydF4y2Ba

  • 在烤箱里烤gydF4y2Ba-更少的混乱和监控,并保持您的炉灶清晰gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba,gydF4y2Ba法式吐司gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
  • 酥脆可口gydF4y2Ba-用高温烤,让它们变得酥脆,我喜欢额外的调味料和洋葱和甜椒的味道。gydF4y2Ba
  • 容易gydF4y2Ba-只需要10分钟的准备就可以让它们成为任何菜的完美配菜gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

如何做早餐土豆:gydF4y2Ba

切蔬菜:gydF4y2Ba把土豆切成块,把辣椒、洋葱和大蒜切碎。gydF4y2Ba

结合材料:gydF4y2Ba把土豆、大蒜、洋葱、绿甜椒、红甜椒、橄榄油、黄油、调味盐、辣椒粉、盐和胡椒粉放在碗里搅拌均匀。gydF4y2Ba

切碎的小红土豆,红甜椒和洋葱在搅拌碗里,上面放上调味料,做早餐土豆。gydF4y2Ba

转移gydF4y2Ba放在一个大的烤盘(或两个)上,尽量分开。gydF4y2Ba

用平底锅把切碎调味的土豆和蔬菜做成烤箱早餐土豆。gydF4y2Ba

烤gydF4y2Ba在425乐鱼娱乐官网华氏度下烤25分钟,然后将烤箱温度提高到500华氏度,再烤10分钟,直到它们变得酥脆,呈棕色。gydF4y2Ba

早餐用平底锅烤土豆。gydF4y2Ba

预先制作和储存说明:gydF4y2Ba

如何取得进步:gydF4y2Ba辣椒、洋葱和大蒜可以提前切碎,放在一个密封的容器或袋子里,放在冰箱里。gydF4y2Ba

存储:gydF4y2Ba把剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里。在涂了油的煎锅或空气炸锅中再加热几分钟,直到变热变脆。gydF4y2Ba

配方的变化:gydF4y2Ba

  • 空气炸锅早餐土豆:gydF4y2Ba把一碗蔬菜倒进你的空气炸锅篮子里。在400华氏度的温度下烹饪25-30分钟,或者直到酥脆,在烹饪过程中打开篮子几次,把它们翻过来。gydF4y2Ba
  • 煎锅早餐土豆:gydF4y2Ba在平底锅中加入少许橄榄油,中火加热。把一碗蔬菜倒进锅里,sauté直到酥脆,只翻几次,让它们每一面都变黄变脆。加入香肠和一个鸡蛋做成gydF4y2Ba早餐煎锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 健康的早餐土豆:gydF4y2Ba加入任何你喜欢的蔬菜,包括蘑菇,小花椰菜,菠菜或西葫芦。gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

这些酥脆的早餐土豆配任何一种都很美味gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba物品。我的家人特别喜欢和土豆一起吃早餐gydF4y2Ba饼干和肉汁gydF4y2Ba,gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba还有鸡蛋,还有gydF4y2Ba早餐油炸玉米粉饼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

酥脆的早餐土豆配上两个煎蛋。gydF4y2Ba

更多早餐食谱:乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba

关注我获取更多食谱乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba

配方gydF4y2Ba

酥脆的早餐土豆盛在大碗里。gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
保存配方gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2.5gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba红色的土豆gydF4y2Ba切成一口大小的块gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba,融化了gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba经验丰富的盐gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba现磨黑胡椒gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至425华氏度。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里,把土豆、大蒜、洋葱、绿甜椒、红甜椒、橄榄油、黄油、调味盐、辣椒粉和盐和胡椒粉搅拌在一起。gydF4y2Ba
  • 把土豆倒在带边的烤盘上。烘烤15-20分钟,在烘烤过程中搅拌两次。gydF4y2Ba
  • 把温度提高到500度,烤至酥脆,大约10-15分钟,搅拌两次。乐鱼娱乐官网gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

提前制作说明:gydF4y2Ba辣椒、洋葱和大蒜可以提前切碎,放在一个密封的容器或袋子里,放在冰箱里。gydF4y2Ba
储存和加热:gydF4y2Ba把剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里。在涂了油的煎锅或空气炸锅中再加热几分钟,直到变热变脆。gydF4y2Ba
空气炸锅早餐土豆:gydF4y2Ba把一碗蔬菜倒进你的空气炸锅篮子里。在400华氏度的温度下烹饪25-30分钟,或者直到酥脆,在烹饪过程中打开篮子几次,把它们翻过来。gydF4y2Ba
煎锅早餐土豆:gydF4y2Ba在平底锅中加入少许橄榄油,中火加热。把一碗蔬菜倒进锅里,sauté直到酥脆,只翻几次,让它们每一面都变黄变脆。加入香肠和鸡蛋做成gydF4y2Ba早餐煎锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
健康的早餐土豆:gydF4y2Ba加入任何你喜欢的蔬菜,包括蘑菇,小花椰菜,菠菜或西葫芦。gydF4y2Ba
服务与gydF4y2Ba任何gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba项目,如gydF4y2Ba班尼迪克蛋gydF4y2Ba,gydF4y2Ba饼干和肉汁gydF4y2Ba,gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba还有鸡蛋,还有gydF4y2Ba早餐油炸玉米粉饼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba267gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba40gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba316gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1148gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1031gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba70gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba33gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

在Instagram上用#TastesBetterFromScratch标签@TastesBetterFromScratch !gydF4y2Ba

跟我来gydF4y2Ba

每周获取食谱创意!gydF4y2Ba

*我最初在2014年9月分享了这个食谱。2019年1月更新,2022年3月更新。gydF4y2Ba

相关的帖子gydF4y2Ba

分享食谱gydF4y2Ba

类别gydF4y2Ba

乐鱼娱乐官网关于作者gydF4y2Ba

劳伦·艾伦gydF4y2Ba

欢迎光临!我叫劳伦,是四个孩子的母亲,热爱美食。在这里,你会发现用真正的食材制作的简单食谱和乐鱼平台注册登录工作日晚餐的想法,并配有一步一步的照片和视频。gydF4y2Ba

请留言评论gydF4y2Ba

您的电邮地址将不会公布。gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

查看更多评论gydF4y2Ba