美味又简单gydF4y2Ba早餐油炸玉米粉饼gydF4y2Ba用培根、鸡蛋和奶酪做的。您的家人将享受他们的早餐,午餐或晚餐!gydF4y2Ba

如果你像我们一样爱吃早餐,爱把早餐当晚餐,不要错过我的gydF4y2Ba到了gydF4y2Ba,gydF4y2Ba乳蛋饼gydF4y2Ba或者我最喜欢的5分钟gydF4y2Ba全麦煎饼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

早餐油炸玉米饼切成三角形,上面撒上酸奶油、莎莎酱和鳄梨色拉酱。gydF4y2Ba

当我绞尽脑汁想做什么当晚餐时,早餐配晚餐(Brinner)是我的首选。你可以根据你冰箱里的食物来搭配这些早餐玉米饼,包括你喜欢的奶酪和玉米饼。你甚至可以添加额外的蔬菜,如切碎的甜椒、蘑菇、菠菜和洋葱。gydF4y2Ba

原料需要:gydF4y2Ba

  • 面粉玉米饼:gydF4y2Ba未煮过的玉米饼gydF4y2Ba我最喜欢吃我自己吃的。你通常可以在冰箱区(奶酪附近)找到它们。熟玉米饼也是不错的选择,或者试着用玉米玉米饼,全麦或菠菜粉玉米饼。gydF4y2Ba
  • 奶酪gydF4y2Ba切达干酪、科尔比干酪或马苏里拉干酪都是不错的选择。我建议用你的磨碎器来新鲜磨碎奶酪,而不是买预先切碎的奶酪,因为它会融化得更好。gydF4y2Ba
  • 鸡蛋gydF4y2Ba在鸡蛋中加入牛奶搅拌,使鸡蛋煮起来柔软蓬松。gydF4y2Ba
  • 培根:gydF4y2Ba或者用剁碎的火腿或早餐香肠代替。gydF4y2Ba
  • 配料:gydF4y2Ba蘸着酸奶油、鳄梨酱和莎莎酱是最棒的部分!gydF4y2Ba

做墨西哥玉米饼早餐所需的食材,写在一块板上,贴上标签。gydF4y2Ba

如何做早餐玉米饼:gydF4y2Ba

1.煎培根:gydF4y2Ba用中火加热一个大煎锅。把培根剁碎,放入煎锅中,煎至酥脆。除去一些(但不是全部)油脂。gydF4y2Ba

2.煮鸡蛋:gydF4y2Ba鸡蛋和少许水或牛奶搅拌,然后将它们与培根一起放入煎锅中,加入盐和胡椒调味。用中火烹饪,切成小块,直到你想要的熟度。gydF4y2Ba

3.组装玉米粉圆饼:gydF4y2Ba在一个玉米饼上覆盖一层薄薄的奶酪丝。在上面放一些炒鸡蛋和培根。在上面再放一些奶酪丝,再在上面放一个玉米饼。gydF4y2Ba

两张制作油炸玉米饼早餐的过程照片,包括在煎锅中煎鸡蛋,然后在玉米饼上撒上奶酪和切碎的培根。gydF4y2Ba

4.库克:gydF4y2Ba小心地把玉米饼放入锅中,用中火加热。烹饪直到奶酪开始轻微融化,底部的玉米粉圆饼变成金黄色。小心地翻到另一面,再煮1-2分钟。盛到盘子里。切片,趁热与莎莎酱,酸奶油和鳄梨色拉酱一起上桌。gydF4y2Ba

提前制作和冷冻说明:gydF4y2Ba

前:gydF4y2Ba把培根和玉米饼(如果用的是生的玉米饼)提前切碎奶酪。gydF4y2Ba

冻结:gydF4y2Ba把玉米饼做早餐,让它们冷却。把它们放在烤盘上,盖上保鲜膜。将烤盘放入冰箱冷冻1小时。然后将玉米饼转移到冷冻安全袋中,在冰箱中保存2-3个月。在冰箱里解冻一晚,然后再加热到350ºF几分钟,直到完全加热和奶酪融化。gydF4y2Ba

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考虑一下这些早餐的最爱:gydF4y2Ba

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配方gydF4y2Ba

早餐油炸玉米饼切成三角形,上面撒上酸奶油、莎莎酱和鳄梨色拉酱。gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
保存配方gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba片gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • 盐和现磨的黑胡椒gydF4y2Ba,品尝gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba磨碎或切成薄片gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba大gydF4y2Ba面粉玉米饼gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

  • 莎莎酱,酸奶油和鳄梨色拉酱gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 用中火加热一个大煎锅。把培根剁碎,放入煎锅中,煎至酥脆。除去一些(但不是全部)油脂。gydF4y2Ba
  • 把鸡蛋打到碗里,加入少许水或牛奶。搅拌至光滑。gydF4y2Ba
  • 在煎锅中加入鸡蛋和培根,用盐和胡椒调味。用中火烹饪,切成小块,直到你想要的熟度。gydF4y2Ba
  • 在一个玉米饼上覆盖一层薄薄的奶酪丝。在上面放一些炒鸡蛋和培根。gydF4y2Ba
  • 在上面再放一些奶酪丝,再在上面放一个玉米饼。gydF4y2Ba
  • 小心地把玉米饼放入锅中,用中火加热。烹饪直到奶酪开始轻微融化,底部的玉米粉圆饼变成金黄色。gydF4y2Ba
  • 小心地翻到另一面,再煮1-2分钟。盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 切片,趁热与莎莎酱,酸奶油和鳄梨色拉酱一起上桌。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

添加蔬菜:gydF4y2Ba如果你想在混合物中加入蔬菜,烤完培根后再炒。蔬菜建议包括切碎的洋葱,甜椒,蘑菇,菠菜。gydF4y2Ba
提前做出说明:gydF4y2Ba把培根和玉米饼(如果用的是生的玉米饼)提前切碎奶酪。gydF4y2Ba
冷冻产品说明:gydF4y2Ba把玉米饼做早餐,让它们冷却。把它们放在烤盘上,盖上保鲜膜。将烤盘放入冰箱冷冻1小时。然后将玉米饼转移到冷冻安全袋中,在冰箱中保存2-3个月。在冰箱里解冻一晚,然后再加热到350ºF几分钟,直到完全加热和奶酪融化。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba641gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba42gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba326gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1075gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba303gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba925gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba509gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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我最初在2016年6月分享了这个食谱。2020年9月更新。gydF4y2Ba

这篇文章由gydF4y2Ba琼斯奶牛场gydF4y2Ba.一如既往,所有的意见都是我自己的。gydF4y2Ba

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劳伦·艾伦gydF4y2Ba

欢迎光临!我叫劳伦,是四个孩子的母亲,热爱美食。在这里,你会发现用真正的食材制作的简单食谱和乐鱼平台注册登录工作日晚餐的想法,并配有一步一步的照片和视频。gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 至于墨西哥粉饼,我通常会把一个玉米粉圆饼放在煎锅里,把馅料放在一半玉米粉圆饼上,然后把另一半玉米粉圆饼叠在一起。它使翻转更容易,而不会失去“好东西”。gydF4y2Ba

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