这gydF4y2BaBurrata沙拉gydF4y2Ba食谱首先是新鲜的混合绿色蔬菜,西红柿和黄瓜,布拉塔,新鲜草药,皮塔饼,和一个简单的柠檬酱。非常适合作为午餐,或作为配菜给客人留下深刻印象,搅拌在一起只需要15分钟gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
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为什么我喜欢这个食谱:gydF4y2Ba
- BurratagydF4y2Ba是一种爱的语言,有着奶油般的中心和美味的味道。我喜欢放在沙拉上,配上gydF4y2Ba熟食店gydF4y2Ba配上香脂釉,或加在热腾腾的意大利面上。gydF4y2Ba
- 自制的gydF4y2Ba皮塔饼gydF4y2Ba芯片油炸面包丁gydF4y2Ba-我想做一些类似的自制皮塔饼gydF4y2Ba蔬菜沙拉gydF4y2Ba来自我的朋友Suzy(她为我做了这个沙拉,太棒了!)它们能立刻提升任何沙拉的口感,尤其是在上面撒上一层漆树。gydF4y2Ba
- 快速和新鲜:gydF4y2Ba新鲜的莳萝和罗勒让这道沙拉变得特别,所以一定要放上它们。只需15分钟的时间,这款布拉塔沙拉是完美的健康午餐或任何一餐的搭配。gydF4y2Ba
Burrata是什么?gydF4y2Ba
布拉塔奶酪是一种很受欢迎的意大利奶酪,由马苏里拉奶酪和奶油制成。它装在一个容器里,里面有一个大的或几个小的奶酪“球”,外表像马苏里拉奶酪,中心是奶油。它可以作为一个gydF4y2Ba熟食店的董事会gydF4y2Ba,在gydF4y2Ba披萨gydF4y2Ba煎蛋卷、牛油果吐司、沙拉或与新鲜水果搭配。gydF4y2Ba
如何制作布拉塔沙拉:gydF4y2Ba
让皮塔饼芯片:gydF4y2Ba把皮塔饼切成小块。在一个大锅里加热3汤匙橄榄油,一旦热了,加入皮塔饼。短暂煎至金黄,边煎边翻动。用钳子将炸好的皮塔饼放到铺有纸巾的盘子里沥干水分。用盐和漆树调味。gydF4y2Ba
组装沙拉:gydF4y2Ba在一个大碗里加入绿色蔬菜。上面撒上黄瓜、番茄、橄榄和洋葱。撕碎或切成小块,放在沙拉上。撒上新鲜罗勒和莳萝。gydF4y2Ba
加工:gydF4y2Ba将柠檬汁、柠檬皮和橄榄油混合在一起,淋在沙拉上。撒上新鲜的碎海盐或精盐,立即食用。gydF4y2Ba
配方的变化:gydF4y2Ba
- 桃子布拉塔沙拉:去掉橄榄和莳萝,在沙拉上加入新鲜的薄荷和新鲜的桃子片。gydF4y2Ba
- 西瓜布拉塔沙拉:去掉橄榄和莳萝,在沙拉上加入新鲜的薄荷、西瓜片和蓝莓。gydF4y2Ba
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配方gydF4y2Ba
Burrata沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba片gydF4y2Ba皮塔饼gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba漆树gydF4y2Ba、可选gydF4y2Ba
- 6 - 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba混合蔬菜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英语黄瓜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba金巴利西红柿gydF4y2Ba或者是家传番茄,切成四瓣或碎瓣gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba卡拉马塔橄榄gydF4y2Ba去核,切成两半gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba一个小红洋葱gydF4y2Ba,切成薄片gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2BaburratagydF4y2Ba,碎成碎片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜罗勒碎gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜莳萝碎gydF4y2Ba
着装:gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 一个柠檬的柠檬皮和柠檬汁gydF4y2Ba
- 海盐或片状盐gydF4y2Ba,品尝gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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烤皮塔饼:把皮塔饼切成小块。在一个大锅里加热3汤匙橄榄油,直到微微发亮,然后加入皮塔饼。短暂煎至焦黄,频繁翻炒。用一把钳子,把炸好的皮塔饼放到铺有纸巾的盘子里沥干水分。用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
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组装:在一个大碗里加入绿叶蔬菜。上面撒上黄瓜、番茄、橄榄和洋葱。撕碎或切成小块,放在沙拉上。撒上新鲜罗勒和莳萝。gydF4y2Ba
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将柠檬汁、柠檬皮和橄榄油混合在一起,淋在沙拉上。撒上新鲜的碎海盐或精盐,立即食用。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
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