这美味的gydF4y2Ba鸡TingagydF4y2Ba食谱上有鲜嫩的鸡肉配上粗犷的墨西哥辣椒酱。用它来做玉米饼、墨西哥卷饼、玉米卷饼、墨西哥卷饼、油炸玉米粉饼等等。gydF4y2Ba

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烤鸡丁加盛在碗里,旁边放着玉米饼、豆类和其他配料。gydF4y2Ba

为什么我喜欢这个食谱:gydF4y2Ba

  • 多才多艺的gydF4y2Ba-适合做玉米饼、墨西哥卷饼、墨西哥卷饼、墨西哥卷饼或任何你喜欢的墨西哥食谱。乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba
  • 美味的gydF4y2Ba-自制酱汁制作迅速,风味浓郁!gydF4y2Ba
  • 新鲜的gydF4y2Ba酱汁是用新鲜的食材制作的,最后一道菜与新鲜的生菜、香菜和牛油果完美搭配。gydF4y2Ba

什么是汀加鸡?gydF4y2Ba

丁加鸡是一道很受欢迎的墨西哥菜,它把切碎的鸡肉放入美味的自制酱汁中,酱汁由番茄、洋葱、加辣椒和香料的阿多波酱汁制成。它经常被用来做玉米饼,但也可以用在很多你喜欢的食物中gydF4y2Ba墨西哥食谱乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

如何做汀加鸡:gydF4y2Ba

煮鸡汤鸡:gydF4y2Ba锅中加入鸡肉、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉和月桂叶,加水焖煮。用中火煮20分钟,或者直到鸡肉熟了(165华氏度)。捞出任何泡沫,把鸡肉放到盘子里休息。从锅中保留一杯肉汤(丢弃其余的)。gydF4y2Ba

生鸡肉,大蒜,洋葱,月桂叶在水里煮,做廷加鸡。gydF4y2Ba

炒洋葱:gydF4y2Ba把倒空的锅放回炉子上,用中高火加热。加入油,一旦热了,加入整个西红柿,煮2分钟。加入洋葱块,煮2-3分钟。gydF4y2Ba

整个番茄和切碎的洋葱sautéed在橄榄油中。gydF4y2Ba

混合酱汁:gydF4y2Ba向搅拌机中加入番茄和洋葱,以及半杯保留的肉汤,一茶匙鸡肉汤,两瓣大蒜,阿多波酱和墨西哥辣椒,牛至和孜然,搅拌至光滑。gydF4y2Ba

两张图片展示了搅拌机里的食材,然后混合成汀加鸡的酱汁。gydF4y2Ba

炖gydF4y2Ba:用中火将混合物倒回锅中。炖至少5分钟。品尝后加入盐,额外的阿多波酱,更多的调味料,或保留的鸡汤,根据需要,味道。鸡肉切丝,加入酱汁,搅拌均匀。gydF4y2Ba

充当Tostadas:gydF4y2Ba在烤面包壳上铺上一层薄薄的炸豆。在上面加一勺鸡肉丁加。上面撒上生菜,法式干酪,香菜,牛油果,再淋上一点奶油。配上一杯gydF4y2BahorchatagydF4y2Ba如果你想!gydF4y2Ba

一种用炸过的豆子、鸡肉丁加、奶油、生菜和香菜做成的烤面包壳。gydF4y2Ba

提前制作和冷冻说明:gydF4y2Ba

前:gydF4y2Ba准备好鸡肉丁加,在冰箱中保存3-5天。当你准备使用时加热。这些剩菜真好吃!参见慢炖锅或快煲的食谱说明。gydF4y2Ba

冻结:gydF4y2Ba让鸡肉完全冷却,然后放入冰箱安全容器或袋子,在冰箱中保存2个月。我喜欢做一大堆这个食谱,把其中一半冻起来,在繁忙的工作日晚上用来做丁加鸡肉卷饼!gydF4y2Ba

配方的变化:gydF4y2Ba

  • 使用Rotisserie Chicken:gydF4y2Ba跳过烹饪鸡肉的第一步。制作酱汁,加入半杯鸡汤。最后加入切碎的烤鸡。gydF4y2Ba
  • Tinga炸玉米饼:gydF4y2Ba配上温暖的玉米或面粉玉米饼,上面撒上切碎的生菜,cotija,奶油,香菜和牛油果。gydF4y2Ba
  • 香料水平:gydF4y2Ba食谱上写的是相当温和的,除非你加了一个非常大的阿多波辣椒。加入更多辣椒,增加辣味。gydF4y2Ba
  • 慢炖锅:gydF4y2Ba按照食谱制作酱汁。将鸡肉放入慢炖锅中,在上面倒入酱汁。用小火煮5个小时,或者用高火煮两个半小时。将鸡肉切丝,拌入酱汁即可食用。gydF4y2Ba
  • 即时壶:gydF4y2Ba按照食谱制作酱汁。在即食锅中倒入酱汁,然后加入新鲜的鸡胸肉。盖上快煲锅盖,手动煮9分钟,自然减压5分钟。把鸡肉切成丝,然后放回快煲,拌上酱汁。gydF4y2Ba

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配方gydF4y2Ba

烤鸡丁加盛在碗里,旁边放着玉米饼、豆类和其他配料。gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
保存配方gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

鸡:gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba去骨去皮鸡胸肉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba现磨黑胡椒gydF4y2Ba

酱汁:gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba罗马西红柿gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba,切成块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鸡精gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba阿斗波酱gydF4y2Ba+ 1墨西哥辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至叶gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

  • 炸豆泥gydF4y2Ba
  • 墨西哥奶油或酸奶油gydF4y2Ba
  • 生菜gydF4y2Ba,精细粉碎gydF4y2Ba
  • Queso壁画gydF4y2Ba,崩溃gydF4y2Ba
  • 新鲜的香菜gydF4y2Ba
  • 鳄梨gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
  • 酸橙gydF4y2Ba
  • 炸玉米粉圆饼壳gydF4y2Ba或玉米饼gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 锅中加入鸡肉、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉和月桂叶,加水焖煮。用中火煮约20分钟或直到鸡肉熟透;165华氏度,舀掉烹饪时可能浮到顶部的泡沫。把鸡肉移到盘子里休息,并从锅中保留一杯肉汤(丢弃剩下的)。gydF4y2Ba
  • 把倒空的锅放回炉子上,用中高火加热。加入油,一旦热了,加入整个西红柿,煮2分钟。加入洋葱块,煮2-3分钟。gydF4y2Ba
  • 向搅拌机中加入番茄和洋葱,以及半杯保留的肉汤,一茶匙鸡肉汤,两瓣大蒜,阿多波酱和墨西哥辣椒,牛至和孜然,搅拌至光滑。用中火将混合物倒回锅中。煮5分钟。品尝后加入盐,再加入额外的阿多波酱,更多的调味料,或保留的鸡汤,根据需要,品尝。gydF4y2Ba
  • 鸡肉切丝,加入酱汁,搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 作为烤玉米圆饼:在烤玉米圆饼的外壳上铺上一层薄薄的炸过的豆子。在上面加一勺鸡肉丁加。在上面撒上生菜、墨西哥干酪、香菜、牛油果和一点奶油。gydF4y2Ba
  • 作为墨西哥卷饼:与热玉米或面粉玉米粉圆饼一起食用,上面撒上切碎的生菜,cotija,奶油,香菜和牛油果。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

香料水平:gydF4y2Ba食谱上写的是相当温和的,除非你加了一个非常大的阿多波辣椒。加入更多辣椒,增加辣味。gydF4y2Ba
使用Rotisserie Chicken:gydF4y2Ba跳过烹饪鸡肉的第一步。制作酱汁,加入半杯鸡汤。最后加入切碎的烤鸡。gydF4y2Ba
提前做出说明:gydF4y2Ba准备好鸡肉丁加,在冰箱中保存3-5天。当你准备使用时加热。这些剩菜真好吃!参见慢炖锅或快煲的食谱说明。gydF4y2Ba
冷冻产品说明:gydF4y2Ba让鸡肉完全冷却,然后放入冰箱安全容器或袋子,在冰箱中保存2个月。或者,把酱汁和生鸡肉一起倒进自封袋里。冷冻,当准备使用时,完全解冻,然后放入慢炖锅,按照下面的慢炖锅说明。我喜欢做一大堆这个食谱,把其中一半冻起来,在繁忙的工作日晚上用来做丁加鸡肉卷饼!gydF4y2Ba
慢炖锅:gydF4y2Ba按照食谱制作酱汁。将鸡肉放入慢炖锅中,在上面倒入酱汁。用小火煮5个小时,或者用高火煮两个半小时。将鸡肉切丝,拌入酱汁即可食用。gydF4y2Ba
即时壶:gydF4y2Ba按照食谱制作酱汁。在即食锅中倒入酱汁,然后加入新鲜的鸡胸肉。盖上快煲锅盖,手动煮9分钟,自然减压5分钟。把鸡肉切成丝,然后放回快煲,拌上酱汁。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba193gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba72gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba646gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba633gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba568gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba37gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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劳伦·艾伦gydF4y2Ba

欢迎光临!我叫劳伦,是四个孩子的母亲,热爱美食。在这里,你会发现用真正的食材制作的简单食谱和乐鱼平台注册登录工作日晚餐的想法,并配有一步一步的照片和视频。gydF4y2Ba

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