你所需要的只是5种简单的食材,这是最简单和最好的gydF4y2Ba卤牛肋排gydF4y2Ba配方。别错过我所有的建议gydF4y2Ba如何烤牛排gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

寻找更多的gydF4y2Ba烧烤食谱乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba?试试我们gydF4y2Ba腌制牛排烤肉串gydF4y2Ba或者我们的gydF4y2Ba雪松木板鲑鱼gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

在切菜板上腌制牛腩牛排,把一部分切成薄片。gydF4y2Ba

这个牛腩牛排的食谱来自我的母亲,她在几十年的时间里不断完善它,从我记事起,它就一直是我们周日餐桌上的常规主食!我喜欢你可以提前准备,食材都是我手边的,味道是无与伦比的!侧翼牛排烹饪非常快,腌料只需要5分钟,所以这是你能做的最简单的东西之一,给客人留下深刻印象!gydF4y2Ba

如何制作卤汁牛腩牛排:gydF4y2Ba

  • 做牛腩牛排腌料gydF4y2Ba:将油、酱油、桃汁、洋葱末和欧芹放入一个大的自封袋或容器中。加入牛排,腌制3-6小时。gydF4y2Ba
牛腩牛排和腌牛排在一个自封袋。gydF4y2Ba
  • 用高温烧烤gydF4y2Ba每面煎3-4分钟,或按你的要求煎熟。参考下面的牛排熟度图,温度指南。gydF4y2Ba
    • 提示:gydF4y2Ba牛腩牛排是一块很薄的肉,你想要的是能够烤熟肉的外面,而不是烤熟里面。在把肉放在烤架上之前,要确保烤架是热的。另外,要记住牛排会在离开烤架后继续烹饪。gydF4y2Ba
  • 剩下的牛排gydF4y2Ba在切菜板上盖上锡纸5-10分钟。gydF4y2Ba
    • 小贴士:烤好的肉放一会儿可以让肉汁沉淀下来,使肉更多汁更嫩。gydF4y2Ba
  • 切肉gydF4y2Ba沿对角线切成非常薄的薄片。gydF4y2Ba
    • 提示:gydF4y2Ba注意肉粒上的方向线和垂直于它们的切片。如果你沿着谷粒切,肉就会更硬更有嚼劲。gydF4y2Ba
腌过的牛腩牛排在砧板上切成薄片。gydF4y2Ba

牛排温度及熟度指南:gydF4y2Ba

如果你打算下功夫准备一块美味的牛排,那么把它做好就显得尤为重要。用这个图表来帮助你决定牛排要煮多长时间。不要错过我的其他建议gydF4y2Ba烤牛排gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

一个图表的温度烹调牛排和牛排熟度指南gydF4y2Ba

配方的变化:gydF4y2Ba

  • 卤汁牛腩牛排法士达:gydF4y2Ba把几个甜椒和一个洋葱切成片,用盐和胡椒调味。在非常热的煎锅或烧烤锅上加油烹饪几分钟。食用牛腩牛排和烤蔬菜在热腾腾的玉米饼上面gydF4y2BaPico de加洛gydF4y2Ba,鳄梨酱,酸奶油,用香菜装饰。gydF4y2Ba
  • 卤汁牛腩卷饼:gydF4y2Ba将牛腩牛排夹在温暖的玉米薄饼上gydF4y2BaPico de加洛gydF4y2Ba或gydF4y2Ba5分钟的萨尔萨舞gydF4y2Ba牛油果和其他最受欢迎的配料。gydF4y2Ba
  • 牛排沙拉:gydF4y2Ba配上一层绿色蔬菜,配上红洋葱、牛油果、樱桃番茄、黄瓜、烤玉米、戈尔根左拉或蓝奶酪。gydF4y2Ba
一盘有几片烤肋排和一份配菜沙拉。gydF4y2Ba

试服务:gydF4y2Ba

跟我来gydF4y2Ba在gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba,gydF4y2BaINSTAGRAMgydF4y2Ba而且gydF4y2BaPINTERESTgydF4y2Ba更多食谱!乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba

配方gydF4y2Ba

准备gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 13gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
保存配方gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba(植物油或菜籽油)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低盐酱油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba桃汁gydF4y2Ba或桃子花蜜*gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干切碎的洋葱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干欧芹片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba牛腩排gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大的自封袋中加入油、酱油、桃汁、洋葱末和欧芹。gydF4y2Ba
  • 把牛腩牛排放进袋子里,封好,平放在冰箱里腌制3-6小时。gydF4y2Ba
  • 烤前15分钟把袋子从冰箱里拿出来。乐鱼娱乐官网gydF4y2Ba
  • 把烤架加热到高温。烤架热了之后,把牛排从腌料袋里拿出来(你可以把腌料扔掉),放在烤架上。gydF4y2Ba
  • 煮3-4分钟,然后翻到另一边,再煮3-4分钟,取决于你喜欢你的牛排有多熟。我不用肉温度计,但如果你用的话,一般的指导方针是半熟的125到130华氏度,中熟的140华氏度,中熟的150华氏度。gydF4y2Ba
  • 把牛排从烤架上拿下来,放在砧板上。用锡纸盖住,静置5-10分钟。gydF4y2Ba
  • 把肉沿谷物对角线切成非常薄的薄片(几乎像纸一样薄)。享受吧!gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

桃汁:gydF4y2Ba白葡萄汁,梨汁,苹果汁。你甚至可以用一罐(14盎司)切好的桃子,把整罐桃子、桃子汁和所有的东西都打成泥。gydF4y2Ba
变化:gydF4y2Ba
  • 卤汁牛腩牛排法士达:gydF4y2Ba把几个甜椒和一个洋葱切成片,用盐和胡椒调味。在非常热的煎锅或烧烤锅上加油烹饪几分钟。食用牛腩牛排和烤蔬菜在热腾腾的玉米饼上面gydF4y2BaPico de加洛gydF4y2Ba,鳄梨酱,酸奶油,用香菜装饰。gydF4y2Ba
  • 卤汁牛腩卷饼:gydF4y2Ba将牛腩牛排夹在温暖的玉米薄饼上gydF4y2BaPico de加洛gydF4y2Ba或gydF4y2Ba5分钟的萨尔萨舞gydF4y2Ba牛油果和其他最受欢迎的配料。gydF4y2Ba
  • 牛排沙拉:gydF4y2Ba配上一层绿色蔬菜,配上红洋葱、牛油果、樱桃番茄、黄瓜、烤玉米、戈尔根左拉或蓝奶酪。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba159gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1727gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba394gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba110gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba27.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba36gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

在Instagram上用#TastesBetterFromScratch标签@TastesBetterFromScratch !gydF4y2Ba

你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

请在下方评论!我很想听听你的经历。gydF4y2Ba

我最初在2017年6月分享了这个食谱。2021年6月更新。gydF4y2Ba

相关的帖子gydF4y2Ba

分享食谱gydF4y2Ba

类别gydF4y2Ba

乐鱼娱乐官网关于作者gydF4y2Ba

劳伦·艾伦gydF4y2Ba

欢迎光临!我叫劳伦,是四个孩子的母亲,热爱美食。在这里,你会发现用真正的食材制作的简单食谱和乐鱼平台注册登录工作日晚餐的想法,并配有一步一步的照片和视频。gydF4y2Ba

留下你的评论gydF4y2Ba

您的电邮地址将不会公布。gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

  1. 五星级gydF4y2Ba
    严格按照配方,用苹果汁代替桃子花蜜。这是一个成功!!每个人都称赞我的烧烤,甚至我的丈夫也不喜欢牛排,他非常喜欢这个食谱,结果很完美。你的网站是我的主食,我已经尝试了很多菜,他们都很好。非常感谢!gydF4y2Ba

  2. 五星级gydF4y2Ba
    我看到你在社交媒体上发了这个,就决定在父亲节给我丈夫做这个。通常都是他在拷问我,但我坚持。他说那是他吃过的最好的牛排之一(说实话,那是因为我完全按照你的食谱做的!)我知道我们很快就会再做一次。谢谢!gydF4y2Ba

  3. 五星级gydF4y2Ba
    等不及要试了,有人问隔夜腌制。乐鱼娱乐官网我不喜欢酱油,它会很硬,它是盐的底料。从早上到晚餐是完美的!谢谢你分享我这周末要做的食谱。gydF4y2Ba

看到更多的评论gydF4y2Ba