我最喜欢的是这个容易烘焙的东西乐鱼娱乐官网gydF4y2Ba香蒜酱鸡gydF4y2Ba蔬菜是用一个平底锅做的!这是一顿30分钟的健康大餐，非常适合作为工作日的快速晚餐。gydF4y2Ba
谁不喜欢安逸呢gydF4y2Ba一个锅晚餐gydF4y2Ba？虽然香蒜沙司鸡是我的新宠，但我也很喜欢gydF4y2Ba平底锅法士达gydF4y2Ba，gydF4y2Ba鸡肉配40瓣蒜gydF4y2Ba，gydF4y2Ba斯德gydF4y2Ba,gydF4y2Ba游咖喱gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
我很高兴能和大家分享这个超级美味又简单的烤盘食谱。这是一个很好的餐前准备食谱，如果你正在寻找一些健康的食物来做一周的午餐。gydF4y2Ba
我喜欢这个食谱的原因:乐鱼娱乐官网gydF4y2Ba
- 30分钟内就能准备好。gydF4y2Ba
- 容易适应:gydF4y2Ba很多蔬菜都适合做这个食谱，所以用冰箱里已有的蔬菜做这个食谱再合适不过了。gydF4y2Ba
- 健康和填充。gydF4y2Ba它是一顿很好的套餐，或者你也可以和意大利面或脆皮一起吃gydF4y2Ba工匠面包gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
如何制作香蒜沙司鸡:gydF4y2Ba
1.把所有成分。gydF4y2Ba把鸡肉、蔬菜和香蒜沙司放在碗里搅拌，直到鸡肉和蔬菜都涂满香蒜沙司。gydF4y2Ba
2.烤。gydF4y2Ba把混合物倒入一个大烤盘，烤15-20分钟。gydF4y2Ba
3.上面撒上奶酪(可选)。gydF4y2Ba如果喜欢，在烤的最后5分钟淋上马苏里拉奶酪。gydF4y2Ba
提前和储存说明:gydF4y2Ba
你可以提前一天准备香蒜沙司鸡肉，把它放在冰箱里，直到可以烘烤。将剩菜放在密封容器中，放入冰箱保存3-4天。gydF4y2Ba
你也可以gydF4y2Ba跟我来gydF4y2Ba在gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba，gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba，gydF4y2BaINSTAGRAMgydF4y2Ba而且gydF4y2BaPINTERESTgydF4y2Ba更多食谱!乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba
配方gydF4y2Ba
一盘香蒜沙司，鸡肉和蔬菜gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba无骨gydF4y2Ba去皮鸡胸肉，切成一口大小gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba西葫芦gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba圣女果gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
- 婴儿西兰花gydF4y2Ba(broccolini)gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香蒜沙司gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba马苏里拉奶酪gydF4y2Ba、可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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预热烤箱至425F。gydF4y2Ba
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在一个大碗里，混合鸡肉、蔬菜和香蒜沙司，直到鸡肉和蔬菜都涂满香蒜沙司。gydF4y2Ba
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把混合物倒入一个大烤盘，烤15-20分钟。如果喜欢，在烤的最后5分钟淋上马苏里拉奶酪。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba
在Instagram上用#TastesBetterFromScratch标签@TastesBetterFromScratch !gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
请在下方评论!我很想听听你的经历。gydF4y2Ba
如此简单，如此美味。奶酪可别少吃，太好吃了!gydF4y2Ba
那天晚上做的。这么好，这么简单!肯定会留着下次再做。谢谢你！gydF4y2Ba
这是一个美妙而简单的食谱。蔬菜烤得很好，与香蒜沙司和鸡肉相得益彰。上周我已经做了三次了。我妻子第二天会把剩下的食物带去上班，她说第二天会更好吃。gydF4y2Ba
我很喜欢并非常感谢你在这里分享的所有精彩的食谱。乐鱼平台注册登录这是你与他人分享的真正天赋。我从心底里感谢你!gydF4y2Ba
谢谢你！饭菜很实用，我能找到食材!gydF4y2Ba
味道很好，也很容易做。这是一种稍微清淡的餐，取决于你是否加奶酪和加多少，但如果你想要更重的食物，可以搭配意大利面或其他淀粉。最后加入新鲜的欧芹和一些盐，让味道更加浓郁。gydF4y2Ba
这是我今天做的，非常简单，我们都很喜欢gydF4y2Ba
在过去的两周里，我已经做了两次了，我的家人都很喜欢。这真的是太简单了(我一直在早上准备所有的东西，在烤之前把它们扔进锅里)。gydF4y2Ba
非常感谢!gydF4y2Ba