平底锅鸡肉法GydF4y2Ba

我想不出比这些更容易或更美味的晚餐了GydF4y2Ba平底锅鸡肉fajitas！GydF4y2Ba它们是由简单的一个锅晚餐制成的，其中包括在一个锅中烤的调味鸡肉和蔬菜，并在温暖的面粉玉米饼中搭配您最喜欢的浇头。GydF4y2Ba

一顿饭GydF4y2Ba是最好的 - 这是GydF4y2Ba香蒜鸡GydF4y2Ba是另一个薄板的最爱。准备工作并不容易，清理轻而易举！GydF4y2Ba

这些平底锅鸡肉是在我们的餐桌上创造和平的一顿饭之一，孩子们快乐地饥饿地吃了整顿饭。GydF4y2Ba

我喜欢我可以提前准备整顿饭。提前切碎蔬菜和鸡肉，进行调味。然后，剩下的就是将所有东西扔在锅锅上并烘烤。（简单的自制法吉塔调味料确实使这道菜发光了！）GydF4y2Ba

这是一顿​​很棒的一顿饭，可以带某人吃晚饭（如新妈妈），只要他们方便他们就可以烘烤它。GydF4y2Ba

如何制作平底锅fajitas：GydF4y2Ba

将鸡肉和蔬菜切成条。GydF4y2Ba最好切鸡GydF4y2Ba反对谷物GydF4y2Ba这样它是温柔的，而不是耐嚼的。将蔬菜放在锅锅上，顶部放在鸡肉片上。GydF4y2Ba

做法吉塔调味料。GydF4y2Ba将所有调味料混合在一起，将其放在一个小碗中。在鸡肉上撒上调味料，并在蔬菜上撒一点。汤匙将大蒜切碎在鸡的顶部，并在整个锅上淋上橄榄油。GydF4y2Ba

折腾和烹饪：GydF4y2Ba将所有东西扔得很好，并将其铺成平底锅上的均匀层。以425F烘烤15-20分钟的叶状体，或直到将鸡肉煮熟（如果您使用温度计进行测试，则为165度）。GydF4y2Ba

服务。GydF4y2Ba在鸡肉和蔬菜上挤压新鲜的酸橙汁，然后撒上香菜。与温暖的面粉或玉米饼一起食用。上面放莎莎酱，酸奶油，鳄梨调味酱和辣酱。GydF4y2Ba

将剩菜存放在冰箱中2-3天，然后在微波炉中重新加热。GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba

• 正宗的墨西哥大米GydF4y2Ba（或者GydF4y2Ba速溶锅GydF4y2Ba墨西哥饭）GydF4y2Ba
• 豆泥GydF4y2Ba
• HorchataGydF4y2Ba
• Tres Leches蛋糕GydF4y2Ba

提前和冻结说明：GydF4y2Ba

迈向批准：GydF4y2Ba将所有蔬菜切成薄片，将鸡肉切成薄片，然后将它们分开存放在冰箱中，直到准备烘烤。将调味料提前几天，然后在室温下将其存储在罐子中。GydF4y2Ba

冻结：GydF4y2Ba为了获得最佳效果，请购买生鸡肉和蔬菜，并通过Fajita调味料对它们进行调味。然后将蔬菜和鸡肉（RAW）放入冰箱安全的自封袋中的冰箱中2-3个月。在冰箱中解冻过夜，在锅板上排列并按照指示烘烤。GydF4y2Ba

变化：GydF4y2Ba

• Crockpot Fajitas：GydF4y2Ba在锅底倒入14.5盎司切成丁的西红柿的一半。接下来的鸡肉底部的鸡肉。将法吉塔调味料的一半倒在鸡上，上面放蔬菜，然后添加剩余的调味料。在顶部加入剩余切丁的西红柿，以及一小罐轻度切成丁的辣椒。高高煮2小时或低3-4小时。按照指示服务。GydF4y2Ba
• 素食主义者GydF4y2Ba- 省略鸡肉，而是使用一罐排干的黑豆，切成丁的红薯，切成薄片的蘑菇和/或煮熟的GydF4y2Ba墨西哥饭GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
• 传统的法吉塔GydF4y2Ba（牛排，鸡肉或虾）。GydF4y2Ba
• 箔封装的fajitasGydF4y2Ba。GydF4y2Ba

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我最初分享了该食谱2017年9月。于2020年1月和2021年5月更新。GydF4y2Ba

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