这个自制的gydF4y2Ba馅儿gydF4y2Ba食谱简单,便宜,30分钟就能做好。gydF4y2Ba这是孩子们的最爱,而且味道很好。gydF4y2Ba

寻找更多的gydF4y2Ba30分钟吃饭gydF4y2Ba?试试我的gydF4y2Ba空气炸锅披萨gydF4y2Ba,gydF4y2Ba墨西哥煎玉米卷沙拉gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba平底锅烤鸡法士达gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

自制的牛肉酱乔放在盘子里,可以吃了。gydF4y2Ba

为什么我喜欢这个食谱:gydF4y2Ba

  • 自制的酱料gydF4y2Ba它的酱汁和牛肉的比例非常完美,味道浓郁。gydF4y2Ba
  • 适应性强:gydF4y2Ba有很多方法来改变这个食谱(见下文),可以添加蔬菜,换肉等。gydF4y2Ba
  • 小孩友好:gydF4y2Ba我的孩子们喜欢这个食谱(即使我加了蔬菜),这是一顿轻松有趣的家庭晚餐。看看我所有的gydF4y2Ba孩子友好的食谱乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

如何制作牛肉酱汉堡:gydF4y2Ba

布朗牛肉gydF4y2Ba首先在一个大煎锅里把碎牛肉煎成棕色。加入洋葱和大蒜,煮至洋葱变软半透明。gydF4y2Ba

在煎锅中加入煮熟的碎牛肉、切碎的洋葱和大蒜。gydF4y2Ba

添加剩余的原料gydF4y2Ba:加入剩下的酱料,搅拌均匀。gydF4y2Ba

牛肉酱配料加入煎锅与煮熟的碎牛肉。gydF4y2Ba

炖gydF4y2Ba30分钟。炖的时间是食谱的关键部分因为它能让味道融合在一起。gydF4y2Ba

牛肉酱在煎锅里煨着。gydF4y2Ba

服务gydF4y2Ba:让邋遢乔混合物慢炖后,把它放在烤好的汉堡小面包上,作为邋遢乔三明治。gydF4y2Ba

汉堡包底部的面包片上面是自制的邋遢乔混合物。gydF4y2Ba

提前制作和冷冻说明:gydF4y2Ba

前:gydF4y2Ba根据牛肉的新鲜程度,牛肉馅料最多可以提前2天做好。储存在冰箱里,重新加热,准备吃的时候就可以放在烤面包上吃了。gydF4y2Ba

冻结:gydF4y2Ba让混合物完全冷却,并将其储存在一个密封的,冰箱安全的容器最多3个月。在冰箱里解冻一晚,然后在炉子上重新加热。gydF4y2Ba

配方的变化:gydF4y2Ba

  • 添加蔬菜gydF4y2Ba:切成丁的青椒、西葫芦、菠菜或切碎的胡萝卜都可以很容易地添加到这个食谱中,你的孩子甚至不会注意到它们的区别。gydF4y2Ba
  • 夏威夷馅儿:gydF4y2Ba用更多的烧烤酱代替番茄酱,加入8盎司的沥干菠萝碎。gydF4y2Ba
  • 亚洲馅儿:gydF4y2Ba加入1汤匙生姜粉,用1汤匙海鲜酱代替伍斯特沙司。如果喜欢的话,加入切成薄片的黄瓜片,切碎的菱角或胡萝卜丝。gydF4y2Ba
  • 土耳其馅儿:gydF4y2Ba用火鸡粉代替牛肉粉,加入切碎的蔬菜。gydF4y2Ba
  • 低碳水化合物牛肉酱:gydF4y2Ba配上莴苣叶,或者直接放在低碳水化合物面包上,在上面放一块奶酪,在烤箱里烤2分钟。gydF4y2Ba

搭配牛肉酱汉堡:gydF4y2Ba

关注我获取更多食谱乐鱼平台注册登录gydF4y2Ba

配方gydF4y2Ba

自制的牛肉酱乔放在盘子里,可以吃了。gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
保存配方gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
  • 盐和现磨的黑胡椒gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba,切gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba,或更多,以品尝gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烧烤酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba伍斯特酱汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba准备黄色芥末gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汉堡面包gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将牛肉放入大锅中,中火加热。用盐和胡椒调味。煮,弄碎,搅拌,直到变成棕色。去除油脂。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱和大蒜,煮几分钟。加入剩下的配料搅拌。gydF4y2Ba
  • 炖20分钟,偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
  • 趁热吃,夹在烤过的汉堡包里。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

提前做出说明:gydF4y2Ba根据牛肉的新鲜程度,牛肉馅料最多可以提前2天做好。储存在冰箱里,重新加热,准备吃的时候就可以放在烤面包上吃了。gydF4y2Ba
冷冻产品说明:gydF4y2Ba让混合物完全冷却,并将其储存在一个密封的,冰箱安全的容器最多3个月。在冰箱里解冻一晚,然后在炉子上重新加热。gydF4y2Ba
变化:gydF4y2Ba
  • 添加蔬菜gydF4y2Ba:切成丁的青椒、西葫芦、菠菜或切碎的胡萝卜都可以很容易地添加到这个食谱中,你的孩子甚至不会注意到它们的区别。gydF4y2Ba
  • 夏威夷馅儿:gydF4y2Ba用更多的烧烤酱代替番茄酱,加入8盎司的沥干菠萝碎。gydF4y2Ba
  • 亚洲馅儿:gydF4y2Ba加入1汤匙生姜粉,用1汤匙海鲜酱代替伍斯特沙司。如果喜欢的话,加入切成薄片的黄瓜片,切碎的菱角或胡萝卜丝。gydF4y2Ba
  • 土耳其馅儿:gydF4y2Ba用火鸡粉代替牛肉粉,加入切碎的蔬菜。gydF4y2Ba
  • 低碳水化合物牛肉酱:gydF4y2Ba配上莴苣叶,或者直接放在低碳水化合物面包上,在上面放一块奶酪,在烤箱里烤2分钟。gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba345gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba37gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba59gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba850gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba640gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba315gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba109gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

在Instagram上用#TastesBetterFromScratch标签@TastesBetterFromScratch !gydF4y2Ba

跟我来gydF4y2Ba

每周获取食谱创意!gydF4y2Ba

我最初在2018年1月分享了这个食谱。2022年3月更新。gydF4y2Ba

相关的帖子gydF4y2Ba

分享食谱gydF4y2Ba

类别gydF4y2Ba

乐鱼娱乐官网关于作者gydF4y2Ba

劳伦·艾伦gydF4y2Ba

欢迎光临!我叫劳伦,是四个孩子的母亲,热爱美食。在这里,你会发现用真正的食材制作的简单食谱和乐鱼平台注册登录工作日晚餐的想法,并配有一步一步的照片和视频。gydF4y2Ba

留下你的评论gydF4y2Ba

您的电邮地址将不会公布。gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba

  1. 劳伦,我的牛肉酱食谱总是用碎牛肉,亨氏辣椒酱和干洋葱。我没有确切的食谱,但这道菜非常简单,食材也很少。先把牛肉煎成棕色,然后加一罐辣椒酱,再加几茶匙干洋葱片,搅拌。有时我会加一些水和/或一些青椒丁。然后配上烤面包,甚至烤热狗面包。它是美味的!希望你有机会试试,并告诉我你的喜好。gydF4y2Ba

  2. 我做过几次,一直觉得它很好吃,但有点太辣了。今天我们加了额外的蔬菜丁——1根胡萝卜、1根芹菜和半打甜椒。结果太棒了!7岁的孩子说比平时好多了!gydF4y2Ba

  3. 五星级gydF4y2Ba
    我丈夫说这是他吃过最好吃的牛肉酱乔。酱汁又香又浓。非常适合夹在发髻里。又快又容易准备。我做了两倍,因为我有饥饿的十几岁和不到十岁的男孩。gydF4y2Ba

  4. 五星级gydF4y2Ba
    我为今晚的晚餐准备了这些,它们很好!我那挑剔的14岁孙子对我选择的晚餐并不兴奋,直到他咬了一口!乐鱼娱乐官网他把整个三明治都吃了,而我用的是大面包!它们太好吃了,一旦放在面包上就不需要再加任何东西了。这是一个很棒的牛肉酱乔!gydF4y2Ba

  5. 五星级gydF4y2Ba
    全垒打!顺便说一下,这是她第一周饮食计划的结尾。乐鱼体育彩票官网这些食物还有一个意想不到的好处,那就是我的房子闻起来棒极了。gydF4y2Ba

  6. 今晚吃了你的牛肉酱,味道很好,很浓郁。我们都很喜欢。我直接吃,上面放着新鲜的生洋葱。其余的人吃的是闭合的。这是我们的新食谱。谢谢! !gydF4y2Ba

  7. 五星级gydF4y2Ba
    我们小的时候,妈妈和阿姨经常给我们做这些。在我尝试了这个之前,我从来没有发现过一个和他们的食谱非常接近的食谱!非常感谢你带给我这么多美好的回忆。经典和简单永远是赢家!gydF4y2Ba

  8. 五星级gydF4y2Ba
    最受欢迎的邋遢乔食谱!我的孩子们并没有从头开始喜欢其他类似的牛肉酱乔食谱,但这个食谱对我们所有人来说都很受欢迎。乐鱼平台注册登录我会加倍的,这样下次我们就有剩菜了!gydF4y2Ba

  9. 五星级gydF4y2Ba
    我用了一品脱罐装辣椒酱来代替番茄酱和烧烤酱。我加了大约一杯冷乐鱼娱乐官网冻混合蔬菜。我们都很喜欢,我做过很多次。gydF4y2Ba

  10. 五星级gydF4y2Ba
    我有一个非常挑剔的丈夫。当我告诉他我正在从头开始做牛肉酱时,他看起来很失望。"没有什么比老派罐头口味更棒的了"这个人扬起眉毛,吃了两份。我做了足够的冷冻,他让我把剩下的放在冰箱里,这样他可以在周末前完成。这是一个保存。gydF4y2Ba

  11. 五星级gydF4y2Ba
    我刚做了这个。我们把配方加倍,把W酱汁保持在2吨,去掉蒜粉,最后加奶酪。我们还添加了胡萝卜和芹菜来增加蔬菜的含量,因为我们有4个挑剔的孩子。唯一没有碰它的是2yo,但它非常饿,不喜欢在那种状态下尝试新事物。gydF4y2Ba

    这是一个美味的食谱!它也很容易调整以适应你的家庭需求。我们可能会有一个新的家庭最爱,如果最小的孩子愿意吃的话。gydF4y2Ba

  12. 毫无疑问,这是史上最棒的牛肉酱三明治!!没有糖的爱!我用了我们最喜欢的堪萨斯城风格烧烤酱给了它一个很好的刺激。在漫长的一天工作之后,还能这么轻松地做出这么好的东西,真是太好了。gydF4y2Ba
    谢谢,谢谢!gydF4y2Ba

  13. 4星gydF4y2Ba
    很坚实的配方。这是一个很好的基础。我加入了一些切碎的微辣青椒,一两滴烟熏液,几大杯辣椒粉,几滴泰国鱼露和一茶匙中国麻椒油,除了给人一种轻微的麻木感,也给人一种轻微的柠檬柑橘刺激。结果很不错。7个快乐的朋友共进晚餐!gydF4y2Ba

  14. 很好,很简单,就像妈妈的版本,在商乐鱼娱乐官网店有罐装的Manwich之前。我喜欢加动力的芥末,主要缺少的是糖。最后,你应该用白糖或红糖来平衡咸味和酸味。这就是它的优势!gydF4y2Ba

  15. 五星级gydF4y2Ba
    优秀的菜谱!我喜欢这个酱汁的平衡。gydF4y2Ba
    我的家人喜欢它,现在它在轮流。我喜欢你的食谱通常都是我手边的食材乐鱼平台注册登录,而且可以根据特定的口味进行修改。您的定制膳食计划选项真是乐鱼体育彩票官网天才!感谢您花时间帮助那些想要从零开始做饭的人做得更容易!gydF4y2Ba

  16. 4星gydF4y2Ba
    我现在真的在尝试从头开始做尽可能自然的食物。我相信天然食物会让我感觉更好。我用的是天然波旁烧烤酱,不含高果糖玉米糖浆。我还用了有机番茄酱,它的抗氧化剂含量是普通番茄酱的两倍。我的未婚夫和三个十几岁的儿子都吃了,而且很喜欢。这对我这些挑食的人来说说明了很多问题。我把食谱加倍了,今天午餐只剩下一份了。百胜。我很高兴我找到了这个网站。gydF4y2Ba

  17. 五星级gydF4y2Ba
    美味!那天晚上我做的晚餐。把食谱加倍,这样我们就有剩菜了。第二天街对面的老妇人死了,猜猜我接手了什么食物??!!他们有孙子孙女,所以我想他们都会喜欢的。他们很兴奋。gydF4y2Ba

    不管怎样,我今天要为我们的冰箱再做一批!gydF4y2Ba

  18. 五星级gydF4y2Ba
    我喜欢这个食谱,虽然没有完全相同的食材,但我有足够接近的食材!每个人都说这是我做过的最好的邋遢乔食谱!!gydF4y2Ba

  19. 五星级gydF4y2Ba
    我的家人喜欢这个一直以来最受欢迎的版本。最近我用一小罐番茄酱代替了番茄酱,因为我的食品储藏室里只有这个。我加了足够多的牛肉汤达到我想要的稠度。这道菜用小火炖4 - 5小时效果很好。gydF4y2Ba

  20. 五星级gydF4y2Ba
    这道菜太好吃了,做起来也很容易。我用一个简单的谷歌找到了你的网站,我很高兴我这样做了。我会尝试更多你的食谱!乐鱼平台注册登录亲亲抱抱gydF4y2Ba

  21. 五星级gydF4y2Ba
    我加了一小勺红糖,因为我的家人喜欢稍微甜一点的牛肉酱,但除此之外,我们都遵循食谱,我们都喜欢它!特别喜欢加入烧烤酱。我们吃了夹在凯撒面包卷上的牛肉酱,上面有切达干酪片。我一定会再做一次的。谢谢你分享这个很棒的食谱!gydF4y2Ba

  22. 五星级gydF4y2Ba
    我完全按照上面写的做了这个食谱,不会做任何改变。我的家人都很喜欢,只有一个例外,一个成员要求我以后多做酱汁,所以下次我会加倍做,这样他们就会特别邋遢。这个做起来不花多长时间,就能把罐装酱汁打得粉碎!gydF4y2Ba

  23. 这道菜太棒了,我没有放盐和胡椒,而是加了番茄丁和青椒,加了4个甜椒。乐鱼娱乐官网会再次使用这个食谱。我可能会按照食谱,但可能不是因为我喜欢使用食谱作为指南,但这是一个了不起的基础。乐鱼平台注册登录酱汁本身可以用来做烧烤牛肉或猪肉三明治,甚至是鸡肉gydF4y2Ba